一个朋友对我说他经常郁闷烦躁疲惫。我说，其实有很多时候，这些不好的感觉都是我们自己找的。
人生短暂，即便不出任何意外的话，来这个世界走一趟，也就那么百十来天的时间。快乐是过一天，烦恼也是过一天，我们有什么理由，不保证让短暂的生命提高品位呢？而且，虽然身处物欲横流的尘世，但很多时候，是否真正轻松快乐，并不必然取决于外在的东西，而恰好受制于自己的内心。如果，我们杂琐碎而具体的生活中，能学习庄子的“乘物以游”的豁达超然这人生态度，我们还需去烦愁人生太沉重了吗？依我看，当然不会了。
我一直在苦口婆心地劝那个朋友要看开想开。我说，人好比一只不透明的外表漂亮的瓶子，每个人从一出生，就开始不停地往里装东西。装进去的东西，是好是坏，如果不是目睹了装载的具体过程，或者不揭开瓶子盖儿看现状，隔了瓶子，那是看不出来子午卯酉的。这样一来，使得瓶子里的世界，就更充满了神秘感。往往出现的情况是，使人总会想象别人的瓶子里装的都比自己好，只有自己的最差。可事实上，当你打开任何一个不空的瓶子去观看去嗅觉，都会发现那都是五味杂陈的。所以，谁也没必要，总是以为别人都是幸运儿，而自己则是世界上的大倒霉蛋，从而，便以自生的烦恼来纠缠自己的心情。使本来轻松的人生境况，如身陷苦海，似在针尖上跳舞，像在火种沐浴，尴尬烦恼煎熬已不在话下。
说到往瓶子里灌东西，既然，瓶子是自己的，那么，选择装进来什么，当然是我的人生我做主的事情。你装进去糖，它就是甜的；你装进去茶，它就是清香的；你装进去黄连，它就是苦涩的……咱喜欢什么味道，就给它装什么，就是啦。反正是一个添加，我们为何不去选择那些好的东西往里面装啊？当然，如果别人想强加进来什么的话，也没关系，我们奋力地将那不喜欢的东西，倒出去扔了它，不就行了吗？
朋友，无论生活在什么环境里，也无论在什么时候，都请让我和你一起记住：我的瓶子我做主！